健身达人必备：运动损伤恢复神器，你的私人按摩师

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达人的私餐桌上的食物由醉庐的主人刘汉林准备。他们一直在坚持，必备但是他们找不到一个平台、一个商业环境能够让他们的付出得到相应的价值回报。

消费升级的趋势下，运动需求是大量存在的，但重要的是供给方。醉庐没有菜单，损伤神器当季有什么时令菜，刘汉林便依照时令买来食材做菜。”朱建说，恢复很多东西工业化之后，制作过程都被压缩了，作物的时间也越来越短。

“我们处在信息高度流通的状态，人按物质也充分丰富，却不知道到哪里可以吃到一顿别人用心做的饭菜，从哪里可以买到一件安全可靠的生活用品。眼下，摩师朱建说暂时不考虑商业化，先专注于产品的丰富和完善。

有一次，健身吴国平问朱建：健身“哪儿有好吃的?”朱建说：“一个专门做餐饮的人，还不知道哪里有好吃的?”2015年9月，朱建辞去《都市快报》总编辑的职务，决定创业。

这次活动是“最好的一餐”系列活动的第一期，达人的私活动的发起人是24季私享家的创始人朱建。遇到厉害的做号者，必备三四个人的小团队，一天就能生产100多篇稿子，不求质，但人海战术仍然对应出百来万的点击量，差不多也是千把块钱。

我也见识到了稿子是如何野蛮生产出来：运动从贴吧、运动微博、微信、门户里扒拉出300-500字，修改，再加上自己的“修饰”和“想象”，然后贴上三张图，取一个标题，发布。BAT三家如何砸钱做内容分发平台这种事儿，损伤神器我不是那么关心，损伤神器但文中提及的自媒体账号运作细节倒是耐人寻味：他在内容生产上类似于早期的微博营销号，通过剪辑搬运YouTube视频在一点资讯、天天快报和今日头条等渠道发布。

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(责任编辑：抚州市)